Our series of gardening ideas continues ... Grow your own food!
La nostra serie sulle idee di giardinaggio continua ... Cresci da sola il tuo cibo!
13 marzo 2015
6 marzo 2015
DIY ideas * Gardening III
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4 marzo 2015
DIY * Disinfectant and Whitening Mouth Wash
Today I give you a recipe to make a mouthwash at home. This recipe of a DIY mouthwash is very simple: the ingredients are just two, cheap and the result is outstanding!
Why is it important to make the mouthwash at home? Clearly to avoid the bad ingredients contained in most commercially available mouthwashes. These include the fearsome triclosan (we have already talked about it here), parabens (which seem to affect our delicate endocrine system), sodium lauryl sulfate and dyes. The damage greatly outweigh the possible benefits.
The mouthwash is useful to complete the cleaning of your mouth, teeth and gums. My favorite one can be created with baking soda and essential oils.
Here you have recipe and preparation, use and benefits.
Recipe and preparation
1 bottle of water, recycled glass and plastic, 250 ml
1 teaspoon of baking soda
10 drops of essential oil (lemon, sage or mint)
Pour the water into the bottle, add baking soda and essential oil (I'm a fan of lemon essential oil as you know :D). Mix well.
Use
Shake the mouthwash well before every use; do rinses with it after flossing and brushing. It will laste for a week. It has a disinfecting effect and a slight whitening effect. Since the baking soda dissolves completely in water there is no danger of damaging the teeth.
Benefits
Baking soda: disinfectant, bleaching
2 marzo 2015
DIY * Collutorio Homemade Disinfettante e Sbiancante
Oggi vi propongo la ricetta per farsi un collutorio in casa. La ricetta del collutorio fai da te è molto semplice: gli ingredienti sono pochi, economici e il risultato è eccezionale!
Perché è importante farsi il collutorio in casa? Per evitare i pessimi ingredienti contenuti nella maggior parte dei collutori in commercio. Tra questi il temibile triclosan (di cui abbiamo già parlato qui), i parabeni (che sembrano influire sul nostro delicatissimo sistema endocrino), sodio lauril solfati e coloranti. I danni superano enormemente i possibili vantaggi.
Il collutorio è utile per completare la pulizia della bocca, dei denti e per disinfiammare le gengive. Il mio preferito è a base di bicarbonato di sodio e oli essenziali.
Di seguito ricetta e preparazione, uso e benefici.
Ricetta e preparazione
1 bottiglietta d'acqua di vetro o di plastica riciclata da 250 ml
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 goccie di olio essenziale (limone, salvia o menta)
Versare l'acqua nella bottiglietta, aggiungere bicarbonato e l'olio essenziale (io sono una fan dell'olio essenziale di limone come ben sapete :D ). Mescolare bene.
Agitare bene prima di usare il collutorio; fare risciacqui dopo l'uso del filo interdentale e dello spazzolino. Si conserva per una settimana. Ha un effetto disinfettante e un leggero effetto sbiancante. Dato che il bicarbonato si scioglie completamente nell'acqua non c'è il pericolo di danneggiare dei denti.
Benefici
Bicarbonato di sodio: disinfettante, schiarente
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